Hona hemen Jose A. Cotan Cid-ek psikomotrizitatea lantzeko proposatzen dituen zenbait jolas. Bertan zenbait orientabide errazten dira jolasak burutu aurretik: erabiliko den material (baliabideak), denbora eta espazioaren kudeaketa eta ariketa bakoitzean gorputz eskema nolakoa izan behar den.